莴笋拌海蜇

清脆爽口的莴笋，营养丰富，清热解毒，有很多保健功效。经常食用

宫保鸡丁

宫保鸡丁好吃下饭，酸甜可口！！

清炒莴笋丝

吃多了大鱼大肉，还是想吃点可口的小菜，这道清炒莴笋，颜色漂亮

莴笋木耳炒肉片

糟辣椒是贵州的特色，味道酸鲜微辣，能和它搭配烹饪的菜式多种多

香椿莴笋炝肉片

香椿是时令性很强的野菜，要吃也就是清明到谷雨这段时间最好吃，

老北京炸酱面

美味炸酱面，不喜欢在外边买面条，自己和面擀制，干净卫生健康放

莴笋炒瘦肉

香辣干锅虾

冬天吃点香辣干锅菜，辣的热乎乎的，很暖和啊。

清炒莴笋片

莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿

莴笋炒肉片

莴笋当中含有丰富的维生素和矿物质，可增强胃液和消化液的分泌，

莴笋胡萝卜丝

夏天必备哦~莴笋胡萝卜丝一起炒，很清淡，并且很养生。老少皆宜

辣炒莴笋

莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便

莴笋肉丝

现在正是莴笋大量上市的季节，其味道鲜美，口感爽脆，营养丰富，

凉拌莴笋

莴笋含钾量较高，含有少量的碘元素，还含有非常丰富的氟元素。其

莴笋肉片

最喜欢次那个莴笋了，去掉皮，嫩嫩的，爆炒一下或者凉拌着吃，口

莴笋炒肉

莴笋可以防治贫血，还能通利小便、促进消化。所以老年人应该多吃

葱油莴笋

莴笋，春天一道特有的菜，鲜嫩美味。叶子可以烧菜饭，一般可以拌

莴笋炒肉片

莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿

莴笋炒鸡蛋

儿了最喜欢吃莴笋了，每次去菜场看到都要让买，这次又买了一根

火腿炒莴笋

莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，是一种老少皆宜的家常菜，常吃莴笋可增