黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉

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vacu

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三伏养生老鸭汤

老祖宗总是给我们留下了很多生活智慧,比如:冬病夏治;冬吃萝卜

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素炒木耳核桃山药片

“美食天下珍选的东北秋耳----八朵木耳,是礼盒装的,包装精

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jcsskk

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西洋参枸杞淮山药滋补土鸡汤

“今天做了一款补气血的滋补鸡汤,汤水味道咸香甘甜,肉质软烂嫩

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淮山药炖羊肉汤

“羊肉和淮山都具有温养健脾的功效,适合体虚畏寒的人食用,天气

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金蚝鲜味砂锅煲

“今天这个热气腾腾的砂锅煲,食材选用了金蚝干。金蚝干是由生蚝

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【儿童美食】淮山豆浆

近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能

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枸杞淮山药酱香兔

兔肉质地细腻,味道鲜美,营养丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低胆

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苹果山药豆浆

果味豆浆营养丰富味道好,大家可以试试!

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南瓜山药小米糊

一道暖胃分健脾又瘦身的营养米糊。因为小米和南瓜的加入,色泽金

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淮山药红枣粥

淮山药:山药都是秋冬季最佳滋补食品,具有健脾益胃、补中益气

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淮山红枣排骨汤

山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补

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【苦瓜冬菇煲骨汤】

不记得哪岁起爱上喝苦瓜汤的,很多人要么不喝,要么只喝汤不吃煲

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参芪山药炖鸭

这汤品中的党参还是堂姐参加三峡工程时在山里得到的野生党参。老

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白萝卜黑木耳淮山药排

朋友送的淮山药一直没做吃吃,咨询了好豆的豆亲说煲汤吃最好,于

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淮山药炒腊肠

腊肠是妈妈手工制作的,被我拿了一半回来。与蔬菜搭配,营养均衡

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ar.nn

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川味肉丝

做这个菜的时候辣豆瓣酱放多了,做出来后,老公说你是不是想做改

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炝炒洋葱淮山药

现在为了减肥,晚上我一般只吃素,洋葱就有减肥降脂的功效,但是

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半夜

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“小汽车”山药紫薯糕

山药和紫薯的营养不必多说,做成小汽车糕孩子更爱吃。

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山药紫薯卷

这是一款比较健康的甜点,紫薯也山药搭配,非常有正能量的饭后甜

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yili72

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