五福临门

春节的菜大多是高蛋白高胆固醇的,想要加一道清爽一点的菜,把这

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淮山白扁豆猪骨粥

很久没有煲过猪骨粥了,这次就搭配淮山和白扁豆,健脾又好吃呢!

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自制酸奶

很喜欢喝酸奶,可外面卖的都太贵,从好豆换了酸奶机后就一直自己

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海底椰煲乌鸡

海底椰是广东汤料中常见的一种配料,有干湿两种.原产非洲,以清

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丁磊

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滋补乌鸡汤

这是一款女人汤,它有着补血益气,滋阴养颜等功效,对月经不调的

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cikys

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龙须根炖山鸡

昨天是冬至,本来预计还可以做一道靓靓菜一家人吃吃的,但时间太

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秀然

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清凉补瘦肉汤

很清甜的一道汤,不油腻,味道也不错!大家可以试试!

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淮山紫薯汤

一到冬天肚子巨饿,老感觉吃不饱饭,今天特想吃甜汤,于是就做了

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番茄煮淮山

淮山有健脾益胃、助消化的作用,是不热不寒的食材,比较滋补身体

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鸡鲍翅

听着矜贵,其实都是不值钱的山寨版~不过滋补功效却一点不差鸡是

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淮山马蹄猪肉汤

淮山,又甜又绵,加点马蹄,汤水清鲜,滋润清肺。累了一天的我,

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umiko

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淮山煮排骨

一道菜可以下一碗饭了

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茶树菇竹荪淮山汤

茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻功效。具有补肾滋

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海参花胶鹌鹑汤

这个汤其实最佳搭配也许是鸡肉了,但我平常不是很喜欢吃鸡肉,除

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keclwl

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瘦肉薏仁淮山汤

瘦肉炖薏仁淮山可以提高孩子的食欲,平时可以经常给孩子食用,还

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黄豆鸡爪汤

这是一道非常有营养又实惠的汤

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komibb

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西洋参美肤水

花旗参,也就是西洋参,具有补气养阴,清热降火,健脾润肺、培补

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参莲山药汤

参莲山药汤,煮好的汤纯香可口,清甜味美,瘦肉质滑烂,山药、莲

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abc014

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薏仁淮山猪肚汤

薏仁猪肚汤是一道美味可口的地方名肴,属于养生汤,薏仁可以清火

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椰汁润肺汤

北杏又名苦杏仁,有祛痰宁咳润肠之功效;淮山补脾养胃,补肺益肾

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