香炒鱿鱼

鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B

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白灼鱿鱼

吃海鲜我喜欢白灼或清蒸,原汁原味。

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鱿鱼炒芥兰

家常菜

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青椒炒鱿鱼

简单美味的下饭菜

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辣椒炒鱿鱼

哼哼,总说鱿鱼胆固醇高,所以一年到头,家里也吃不上几回!可俺

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鱿鱼虾米野生菇粥

家常粥

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韭菜炒鱿鱼

老妈买了鱿鱼,最简单最常见的做法,往往最美味!

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酥炸鱿鱼圈

鱿鱼是生活在海洋中的软体动物。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物

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披萨

这次做的披萨太好吃啦!奶酪不多,也没有披萨草,番茄酱只用到了

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彩椒鱿鱼丝

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爆炒鱿鱼

虽然是冰鲜鱿鱼,但是也不错了!

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鱿鱼猪肉饼

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可

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西芹炒鱿鱼

两个孩子跟着爸爸农家乐了,可惜偶上班,不能去,好想哭!傍晚,

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zyt502

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海鲜焖饭

这几天比较火的国人口味地图分别统计了北方人和南方人最爱的10

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土豆片炒鱿鱼

鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉,每百克干品含有蛋白质66.7克、

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黄金鱿鱼圈

许久没有上来发菜谱了,感觉有点生手,不知道从何写起,其实我也

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ephou

ephou 发布

酱爆鱿鱼

南海休渔期一结束,婆婆马上就买了第一批回来的海鲜给我们带下来

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f

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洋葱炒鱿鱼

洋葱适宜抑制高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病等、

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洋葱爆鱿鱼

鱿鱼的营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼富含

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