臊子面

下班以后再回家做饭时间总是很紧张，下个面条相对简单些……我自

凉拌黑木耳

马上过年了小妮想为年夜饭预预热全家过大年的冷菜必备之一黑木耳

脆炒山药

山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤

鱼香肉丝

鱼香肉丝，作为一道口味香甜、微辣下饭的菜肴，着实是初冬时节选

凉拌木耳

黑木耳的营养价格很高，补血，抗癌，美容。。。。木耳的烹饪方式

干贝萝卜汤

饭前一碗汤营养又健康，没有过多的佐料，喝的就是干贝的原味，清

清炒山药

鱼香肉丝

喜欢鱼香肉丝，简单的几样组合，有荤有素，在不见鱼肉的情况下还

凉拌黑木耳

2012年阳历年的最后一餐，火锅配凉菜。虽然大冬天不适合吃，

木耳蒸排骨

木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。真菌的一种。黑木耳含蛋白质、

鸡汁浸云耳

云耳也称为黑木耳.含有丰富的蛋白质、铁质、钙、磷和多种维生素

浓汤宝菌菇火锅

火锅，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名

胡萝卜木耳炒鸡蛋

胡萝卜富含多种维生素，木耳是延年益寿的好食材，两种材料与鸡蛋

毛豆排骨汤

糖醋素鱼

熘炒猪肝

猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素A，其铁含量，为猪肉平均含

酸辣白菜

剩了几根芹菜，扔了怪可惜的，作为酸辣白菜的配料吧，还能增加菜

木耳双椒炒肉丸

某人嚷嚷着要吃肉丸子，刚好家里有肉馅，就炸了一些肉丸子。用冰

金玉满仓——酿豆腐泡

这个是我小时候逢年过节才能吃到的，一个一个的豆腐泡胀鼓鼓圆滚

茄子韭菜馅饼

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液