椰子香，软糯的外皮，还有浓浓的红豆味
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冬天气候干燥，小孩子容易上火，冬瓜可以去火，适合冬天吃的
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南豆腐口感软嫩，营养丰富，适合老人和儿童食用。将豆腐和虾搭配
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羊肉肉质细嫩，胆固醇少，吃羊肉有助于提高自身免疫力，羊肉抓饭
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土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨
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鸡蛋，营养丰富，做饭变化万千，煎蛋卷，材料简单，快捷又营养，
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吃腻了煎牛排，于是决定换个花样。去超市选购了彩椒，做个彩椒牛
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自己动手做的小零食美味又健康，外面买的总担心肉不好
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特别简单的爆米花做法，可以做给家里的小朋友当零食吃，既健康又
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一道好吃的家常菜，红烧排骨，大家都吃到过吧，特别好吃，家人都
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一道自制汤圆，非常健康有营养，黑芝麻没了只好用白芝麻了，不过
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网红豆乳盒子蛋糕做过以后，看圈友很多在做奥利奥咸奶油盒子蛋糕
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香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，
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芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化
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好久没吃红烧肉了，今天也下厨做了一盘，肥而不腻很好吃。
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豆浆本身营养价值非常高，加入核桃更令一杯豆浆营养全面。非常简
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美味的土豆片，最喜欢的中式料理之一。
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土豆丝是众多家庭喜爱的家常菜，酸辣下饭。
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炎炎夏季来临了，夏天可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜比较适宜
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奶香吐司～君之的方子～分量：450克土司模一个，做了这款土司
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